Tvarohovo sýrové placky s tuňákem - Michal "Aggi" Jílek
 Blíž ke koním.cz       WamiDesign.cz       Foto-Wami.cz       Psí škola Berenika       Hucul Club - Francova Lhota       CK Museon - Vacances, s r.o.
Dub 17, 2015 - Recepty    No Comments

Tvarohovo sýrové placky s tuňákem

Chutné pečené placky, ktoré sú ľahko prenosné a teda sú skvelou voľbou na obed či desiatu do školy a práce. Tieto syrovo tvarohové placky sú bezlepkové, teda sú úplne bez múky a sú plné proteínu zatiaľ čo majú veľmi nízky obsah sacharidov. Podávať ich môžete s okoreneným gréckym jogurtom a šalátom. Vyskúšajte do cesta pridať aj sušené paradajky!

Ingrediencie (na 6ks):

150g tvarohu
80g strúhaného syra
100g šunky alebo tuniaka Calvo vo vlastnej šťave
1 vajce
1/4 ČL červenej papriky
1/4 ČL morskej soli
sušené paradajky (voliteľné)

Postup:

V miske si zmiešame tvaroh, strúhaný syr, korenie, soľ a vajce. Nakoniec do zmesy primiešame tuniaka zbaveného šťavy alebo nadrobno nasekanú šunku.

Cesto dávkujeme na plech vystlatý papierom na pečenie do tvaru placiek a pečieme zhruba 35-40 minút na 190 stupňoch do zlatista.

zdroj: http://www.fitrecepty.sk/recept/syrovo-tvarohove-placky-so-sunkou-alebo-tuniakom/



Máte co říct? Jděte do toho a zanechte komentář!

CAPTCHA * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.